不管孩子是刚确诊多动症还是已经开始治疗，家长们总避不开一个问题：家庭行为管理。

在面对孩子多动这个问题, 部分家长由于态度、教育方式的不当, 促使孩子症状加重。

那么如何进行家庭行为管理？家庭行为管理需要注意些什么？

(资料图)

其实帮助孩子摆脱多动症是“全方位教育”, 需要家长积极配合，多动症孩子家长需要做的不仅是调整自己的状态，还要帮助孩子建立良好的行为习惯。

今天就给大家分享以下5招。

1. 营造良好的家庭氛围

家庭环境对孩子的影响不容忽视。

良好的家庭氛围首先要做到家庭成员之间不要总是指责埋怨谁出的力大，谁没有尽到责任等，这样会使成员在共同完成某件事时产生芥蒂，影响整体进度。

可以定期召开家庭会议，听听孩子的想法， 同时父母也可以谈谈自己的想法，存在意见分歧时共同商谈解决的办法。

2.设定可执行目标，及时奖励良好行为

行为规范的制定需要孩子一起参与。

制定的目标和孩子需要强化的行为是有选择性的，建议采用 先易后难 的安排方法。

比如选择孩子通过适当努力可以达到但又不稳定的良好行为作为强化对象， 一旦孩子完成目标，家长可以通过表扬、赞许、奖赏等方式强化他的良好行为，促使这种行为得以持续直到完全不需要强化为止。

比如开始实行时采用立即奖励的办法，一段时间后和孩子商量可采用积分奖励，但每次奖励兑现时间间隔不宜过长，最长建议不要超过1周，时间线太长可能导致孩子丧失兴趣。

3. 保持正向沟通

多给与正面指令，告诉孩子“应该做什么”，而不是“不能做什么”；切忌没完没了的说教，这样不但起不到改善作用，可能还会适得其反。

家长在发出指令时，先要确定孩子注意力是在你身上的，并且孩子对这个指令清楚明白；建议提前制定相关规则并记录下来，避免不必要的争执。

发生冲突时，家长要尽量避免责骂和粗暴惩罚，先 鼓励并肯定孩子说出自己的感受 ，同时家长也要和孩子说出自己的感受，了解起因，化解愤怒。

4. 足够的信任

ADHD孩子经常接收到的是外界对他的否定，如“你太调皮了”、“你的坏习惯怎么还改不了”……

孩子大多比较在意外界对他的评价，而家长的信任会感染孩子，增强孩子的自信心。

在日常生活中，可以让孩子做一些力所能及的家务，让其参与到家庭活动中，在其中找到自信。

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